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チョコレートダイエット カカオマスポリフェノール
何故チョコレートで痩せられるのか？
実は食前に軽く甘いものを食べておくと、血糖値が上がり満腹中枢を刺激してくれるわけです。
つまりそれによって満腹感が得られるため、食事の量が減ります。よく食後にデザートなんていいますが、
実際は食前に軽く食べておいた方がいいのかもしれませんね＾＾
チョコレートダイエット方法
方法はカカオ成分が７０％以上のビターチョコを１日５０ｇを目安に、
１日３回に分けて食前に食べると効果的と言われてます。
カカオのポリフェノールが特にダイエットに効果的。カオの３つの痩せる働きを上げると、
・過食を防止･･･レプチンが脳の満腹中枢を刺激するため。
・空腹感をおさえる･･･アディポネクチンが血糖値の上昇を緩やかにするので食欲を抑えてくれる。
・基礎代謝を上げる･･･少量で基礎代謝を上げてくれます。
※豊富な食物繊維を含むので、便秘解消にも役立ちます。
痩せる人と痩せない人の法則
チョコレートを食べて「太った、失敗した」という人はミルクチョコレートを食べているから。
逆に成功している人は、カカオ７０％以上のチョコレートを１日３回に分けて食前に食している。
このルールをきちんと守っているから、ヤセることに成功できたのです。
もう１つの法則は年齢。基礎代謝の効果アップは元々基礎代謝が悪い人に特に効果的。
つまり基礎代謝が落ちてきている中高年、そして性別だと男性より女性の方が成功者が多いこと。
【チア＆カカオ71％バー】税込3150円
発送時期は1週間前後。チアシード＆カカオ効果が一度に食べられる、美味しいチョコレート
ダイエットしたいけど、食べるのを我慢するのはツライし、お腹がグルグルなるのも格好悪い！
そんなアナタのために、ポリフェノールたっぷりの71％チョコレートに、満腹感を満たしてくれるチアシードをプラス！
美味しく楽しくダイエットしよう♪1本25g×15本入り
【とうふっCHO 12箱セット】税込5670円
発送時期は3〜4日前後。イソフラボンとポリフェノールが同時に摂れる豆腐とチョコの不思議なお菓子
サイコロサイズにカットした豆腐をフリーズドライにして、ほどよい甘さのチョコレートをコーティング☆
ダイエット中、我慢できない時のおやつなどにローカロリーだからオススメ◎
健康の為に木曽御岳系の天然水を使用した豆腐でつくっているからとってもヘルシー♪
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