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顔の体操で、たるみを解消！顔痩せ
Ⅰ.顔の体操…入浴時にやると効果的です
鼻の中心に神経を集中させ目をつむりながら
「うー」とタコのように口をとがらせてしわくちゃ顔をする。
その後すぐ、口を大きく開け、なおかつ目を思い切り見開かせる。
簡単に説明すると、手を「グー、パー」と開いたり閉じたりする要領でこの顔の体操を繰り返す。
口を開く時、声を出しながらやるとよいでしょう。
Ⅱ.顔にも下半身デブはあります。それを防ぐためのケア
顔の下半身部分が大きくなると、客観的に見ておにぎりのような形になってしまいます。
これを防ぐためのケアを紹介します。
上を向いて、喉からあご下にかけて両手を交互につかってさする。
その後、あごから耳下にかけて頬肉を引き上げるようにしてさする。
この体操は顔痩せ、シワ・たるみ対策だけでなく、普段あまり笑う機会がない人には是非おすすめ。
何を言っているのかと言うと、喜怒哀楽のように顔の筋肉に変化がないとそのままの
顔つきになってしまうのです。笑う機会がない＝ムスっとした顔つきになるのは嫌ですよね？
そうなる前に、入浴時に普段からこの体操をする事はとても大事なのです。
某モデル事務所も極秘で愛用！毎日売れている顔やせ器具
リフトアップマウスピースをはめている最中、マウスピースの凸凹が
リフトアップにかかせない表情筋を押圧し刺激します。
体温で形状変化する特殊素材を使用していますので
どんな方にもピッタリとなじみます。
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