テレビ番組や中高年に話題のメタボリック症候群。効果的に内臓脂肪を減らす方法やサプリメント

メタボリック症候群予防法

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  メタボリック症候群 内臓脂肪解消法一覧


  ▽たけしの本当は怖い家庭の医学スペシャル メニュー

(1)中年&小太りが危険内臓脂肪チェック法!(2)のり&絹ごし豆腐で予防…満腹減量レシピ
(3)家事で脂肪を燃焼…代謝ダイエット公開!



たけしの本当は怖い家庭の医学スペシャル。最近、取り立てて病気と診断されていない人が 突然死するケースが続発し、その原因の一つとされているのが「メタボリックシンドローム」。 重大な病や突然死を引き起こすメタボリックシンドロームの恐怖から身を守る方法を、 日常生活での工夫と料理の両面から探る。番組のアンケートで、メタボリックシンドロームの 人は1日の摂取カロリーが代謝カロリーよりも多いことが分かった。 普段の生活で代謝カロリーをアップさせるちょっとした工夫を紹介する。 また、芸能界屈指の料理自慢、大山のぶ代、石黒彩、松崎しげるの3人がおいしくて食べ応えが あるカロリーオフ料理に挑戦する。スタジオで試食したゲストたちからは大絶賛の声が上がるが、 3人はどのようにカロリーを控えた料理を作り上げたのか。


  ▽2008年度 メタボリック調査で40代男性6割以上がメタボを自覚

アンケート調査参加数の約半数が自分は「メタボリックシンドローム・予備群だと思う」。
ネットリサーチ会社が、「特定健康診査・特定保健指導」に関するアンケートを行ったところこんな結果が出たそうです。
2008年1月にかけて行い、10代から60代以上まで全国のモニター約10000人から回答を得た。
アンケートで、「あなたご自身はメタボリックシンドロームだと思いますか」と尋ねたところ、
「メタボリックシンドロームだと思う」と答えた人は16.0%、また、「メタボリックシンドロームの予備群だと思う」人は32.6%で
「メタボリックシンドローム・予備群だ」と回答した人は48.6%と約半数に上った。


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